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[질문] 온몸이 근육통으로 심하게 땡길때 운동을 나가는것이 효과적입니까?

조회수 120 | 2008.02.21 | 문서번호: 2569594
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.21

근육통이왔더라도운동을쉬기보단가볍게몸을움직여주면뭉쳤던근육이빨리풀립니다.쉬면그냥뭉칩니다.조금씩움직여주시는것이좋습니다.절대무리해서운동하지마세요

[무물보AI]
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