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[질문] 다이어트비결

조회수 316 | 2008.02.21 | 문서번호: 2564074
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.21

일단물을많이드셔서노폐물을빼는것이좋아요.식이요법방법도있고일주일에3회이상근력운동(윗몸일으키기,팔굽혀펴기)/유산소운동(줄넘기,걷기등)운동이최고죠간식X

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