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[질문] 남자허릿살빼고키크는운동

조회수 45 | 2008.02.21 | 문서번호: 2557970
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.21

양발간격을어깨넓이2배로벌리고서서느린속도로천천히방바닥에앉는다10초간자세유지후일어선다5회반복하면키크는데도움이되구요훌라후프꾸준히하면허릿살빠져요^^

[무물보AI]
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