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[질문] 살잘빼는 방법20가지만 알려주세요

조회수 145 | 2008.02.21 | 문서번호: 2556664
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.21

(1)끼니를거르지말고소식을한다..하루세끼를먹되평소식사량의80%만먹는다.(2)올바른식습관을가진다.밥빨리먹기와텔레비전보면서군것질,스트레스를먹는것으로풀기

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