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[질문] 뱃살 쉽게 빼는법좀 가리켜 주세요

조회수 81 | 2008.02.20 | 문서번호: 2555169
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.20

다리90도로들어올리기바닥에누운상태에서팔은바닥을짚고다리는허벅지까지자연스럽게붙인다.그런다음일직선으로들어올린다.발레리나들이흔히하는윗몸일으키기비법

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