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[질문] 원래 진짜 엄청말랐거든요근데체질이바껴서 지금은살이쫌쪘는데요빠른시간에빼는법좀

조회수 13 | 2008.02.20 | 문서번호: 2554496
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.20

먹는량을줄여야되요아침점심저녁만먹고7시이후론아무것도먹지말아야하구요하루에천개~천오백개씩꼬박꼬박대략삼사십분정도하시면되구요잠도8시간이상은꼭자줘야

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