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[질문] 장꼬인것같은데풀어주는운동좀알려주세요

조회수 179 | 2007.06.22 | 문서번호: 255386
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.22

장꼬였을때풀어주는운동으로복근운동으로는맨손체조를아침저녁으로실시하는것만으로도좋은효과를얻을수있으며,항문괄약근운동과걷기,조깅,달리기,수영등이도움됨

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