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[질문] 수영하면살마니빠저요????3키로정도빼려고요

조회수 177 | 2008.02.20 | 문서번호: 2544685
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.20

수영은최고효율성의유산소운동입니다.지상이아닌물속이라서에너지소모효과는2배가넘구요,3키로거뜬하게감량가능하신데,주의하실점은수영후과식은금물이에요~

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