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[질문] 간편한다이어트법

조회수 219 | 2008.02.19 | 문서번호: 2539427
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.19

물을많이마시는것이좋다.5대영양소를고루섭취하면서아침점심저녁은2:3:1의비율로드시구요.30분이상걸으세요!일찍잠자리로들어가셔야하구요스트레칭도자주하세요

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