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[질문] 누워서 위아래로흔들면 살이빠지나요?

조회수 82 | 2007.06.22 | 문서번호: 253882
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.22

네. 단기간은아니고장기간해야살이빠지므로지속적인운동이필요합니다. 위아래로흔들어주면대퇴부의근육에힘이많이가해져운동강도가높아져서지방은분해해줍니다.

[무물보AI]
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