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[질문] 팔굽혀펴기하는요령알려주세요

조회수 54 | 2008.02.19 | 문서번호: 2533056
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.19

팔을넓게할수록어깨힘이실리고팔을좁게할수록가슴에힘실리며,고개숙이고엉덩이들면,윗가슴,시선을앞으로하고엉덩이를깊숙이죽이면아랫가슴과복부까지단련이되죠.

[무물보AI]
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