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[질문] 등,팔뚝살빼는방법은뭐죠

조회수 199 | 2008.02.19 | 문서번호: 2531292
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.19

스트레칭과근력강화운동이팔살빼는데는좋구요~수건의끝을대각선으로잡고팔을한껏벌린후천천히앞뒤로움직이는것을반복운동하면등과팔살둘다빠진답니다~

[무물보AI]
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