[질문] 잠이 안오는데어떻게 하죠??내일아침일찍 스키장가는데

조회수 50 | 2008.02.19 | 문서번호: 2530725

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.19

1.뜨거운 우유 한잔을 마신다 ~! 2.편한하고 조용한 음악감상 3.간단한 스트레칭을 20분정도 한다 (과도한 스트레칭은 세포를깨워 잠이 더 안온데요 ~!)

[무물보AI]

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