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[질문] 뱃살빼는가장좋은방법은뭔가요??

조회수 70 | 2008.02.19 | 문서번호: 2525814
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.19

윗몸일으키기입니다.아예누웠다일어나는것보단반쯤누워서하면배에힘이많이가서살이빠지는데효과적이라구합니다,런닝,줄넘기같은유산소운동도효과적이라구하네요

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