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[질문] 가슴커지는법몬가요?

조회수 141 | 2008.02.18 | 문서번호: 2522048
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.18

많이주물러주시고,단백질많음음식(달걀 등)을드세요 의자에 두손을짚고 두다리를 뻗어 팔굽혀펴기반복,손바닥펴고 팔을 위로 올려 기지개를켜듯크게젖혀준뒤내린

[무물보AI]
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