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[질문] 빨리걷기운동의 효과와 뛰는운동의 효과/

조회수 171 | 2007.06.21 | 문서번호: 251886
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.21

영동세브란스병원에서 ‘빨리 걷기’ 체지방 감소 효과 탁월하다는연구결과가 나왔습니다. 뛰는운동역시경직된 근육을 풀어줌으로써심장에도 좋답니다.^^

[무물보AI]
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