[질문] 복식호흡하는법좀요!!

조회수 124 | 2008.02.18 | 문서번호: 2516943

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.18

숨을 코로 들이마시면서의식적으로배가나오도록 합니다~ 안되면 계속 배가 나오도록 연습해야합니다 그리고 숨을 한번에 내뱉지 마시고 천천히 내뱉으시면됩니다

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