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[질문] 가슴과팔이어지는부분살빼는방법은?

조회수 241 | 2008.02.18 | 문서번호: 2511773
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.18

팔뚝살 말씀하시는거죠? 양손을 깍지 낀 상태에서 손바닥을 바닥에 댄다. 팔꿈치를 쭉 펴는게 중요. 팔뚝 안쪽 근육을 움직여 지방연소하는데 도움이된다.

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