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[질문] 유산소운동ㅇㄹ한후 몇분후에체중이줄어드는건가요

조회수 80 | 2008.02.17 | 문서번호: 2507987
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

유산수운동후몇분후에체중이바로줄어드는건아닙니다.운동후30분후까지는음식섭취는삼가하세요.꾸준한운동을하시게되면체중이 빠져있을겁니다^^

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