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[질문] 집에서할수잇는무산소운동에는뭐가잇죠

조회수 52 | 2008.02.17 | 문서번호: 2507341
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

근력운동이아니라숨이헉헉댈정도로안하시면거의다무산소운동이에요^^백미터달리기,아령,팔굽혀펴기,윗몸일으키기이런것들이있죠^^

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