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[질문] 앉아서 공부하면서 할수있는 간단한 살빠지는 운몽가르쳐주세요

조회수 135 | 2008.02.17 | 문서번호: 2507322
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

수업 시간에 운동을 하면 공부에 집중이 안되기에 운동은 삼가해 주세요. 다만 호흡을 다르게 하는건 좋습니다. 바로 복식 호흡을 해보세요.

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