[질문] 팔굽혀펴기할때 숨쉬는방법과 어깨가 옷걸이처럼축 쳐져있는데 일자어깨되는법좀

조회수 420 | 2008.02.17 | 문서번호: 2503371

전체 답변:

[지식맨] 2008.02.17

팔을 굽힐때 숨을 내쉬시구요 팔을 쭉 필때 숨을 들이마시세요 그리고 어깨는요 헬스장 가셔서 팔을 안으로 끌어당기는 운동을 하셔요 ㅎㅎ그럼 좋은하루되세요

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