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[질문] 줄넘기횟수로하는게살이빠지나요줄넘기시간재서하는게살이더빠지나요

조회수 132 | 2008.02.17 | 문서번호: 2502455
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

지방은20분이넘어야연소되는것아시죠?줄넘기의운동양은횟수가아닌시간으로결정하셔야합니다.5000번을하겠다하지말고,30분을하겠다이렇게목표를정하세요.^^

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