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[질문] 뱃살과옆구리살빼는방법좀알려주세요 그리구쇄골뼈나오는방법도요

조회수 163 | 2008.02.17 | 문서번호: 2501093
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

머리밑손넣고무릎구부려세운다한발을다른발에올리고,올린발쪽의손을배위에놓고반대팔은머리밑에놓는다.머리밑의팔꿈치가무릎에닿을정도로돌려올리는것이포인트!

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