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[질문] 한달동안7일중5일1시간씩헬스다닐려는데어떻게어떤운동해야지5kg빠져요?157에48이에요

조회수 158 | 2008.02.17 | 문서번호: 2500128
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

오히려헬스해서더안빠진다는사람도있더라구요.스트레칭을먼저하시구요.식습관조절,규칙적인생활과병행해야살이잘빠진대요!유산소운동도 병행하셔야하구요!!

[무물보AI]
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