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[질문] 상체비만에적합한운동들좀가르쳐주세요

조회수 182 | 2008.02.17 | 문서번호: 2500049
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.17

일단 부분운동을해서 상체만 빠지지는 않습니다. 하루에 1시간씩 빠른걸음으로 걷는게 좋습니다. 그리고 스트레칭 해주세요. 그럼좋은하루 되세요^^

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