[질문] 실례지만 변비에좋은 음식이나 야채종류에어떤것이있죠??

당근, 사과즙, 검은깨죽,호도차,감자생즙,미역, 다시마, 두부및 콩제품, 사과, 귤, 현미, 버섯류, 배추, 당근,늙은 호박, 메주콩, 밤, 고구마, 바나나