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[질문] 복식 호흡을 30분정도 제대로 한다면 얼만큼에 칼로리가 소모되나요??

조회수 166 | 2008.02.16 | 문서번호: 2491752
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.16

복식호흡은흉식호흡보다 2배의칼로리를 더소모할 수있는데요,걷기10분과 자전거타기 15분한것과같습니다.대략 50~100칼로리정도소모하시고뱃살까지1석2조~^^!!!!

[무물보AI]
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