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[질문] 먹으면키크는음식알려주시고요키크는스트레칭알려주세요

조회수 63 | 2008.02.16 | 문서번호: 2488684
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.16

음식:우유,뼈째먹는생선,콩,치즈,사골,다시마등,스트레칭:천장을보고누원손등을안으로향하게머리위로뻗는다.이때손끝을보듯이목을펴고발끝을뻗는다.5회반복

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