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[질문] 심패운동은 어떻게해요?글구심패운동하면 빨리빠지나오??

조회수 83 | 2008.02.16 | 문서번호: 2482743
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.16

일반 중량운동을 하여도 심폐능력이 발달 합니다. 그래도 좀더 좋은 방법을 찾는다면 ..바벨 스쿼트나 특히 맨몸점핑스쿼트가 심폐능력에 도움이 됩니다.

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