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[질문] 계단오르기달리기같이쉽게할수있는허벅지엉덩이살빼는방법??!!?!

조회수 232 | 2008.02.15 | 문서번호: 2476612
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.15

벽에 등을 대시고 수직으로 앉으셨다가 올라오셨다가하는것도 도움이 많이됩니다. 대신 무릎이 발을 넘으면 안됩니다^^ 그리고 빠르게 걷는게 좋습니다^^

[무물보AI]
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