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[질문] 왕자생기는방법

조회수 31 | 2008.02.15 | 문서번호: 2474184
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.15

바닥에누워한쪽다리를90도각도로교차시킨다손은가슴에모으거나머리뒤를가볍게감싼다.천천히복부의힘을이용하여상체를들어올린다이런식으로꾸준히하시면생겨요

[무물보AI]
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