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[질문] 윗몸일으키기하는것으로 뱃살은빠지나여? 그리고줄넘기 하듯 점프하는것도효과가있음?

조회수 194 | 2008.02.15 | 문서번호: 2472147
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.15

네.뱃살,옆구리살에 효과적입니다.줄넘기하듯 점프하는것,즉 투명줄넘기도 유산소운동이며 역시 살이 빠집니다.

[무물보AI]
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