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[질문] 허벅지살제일빨리빼는법

조회수 135 | 2008.02.15 | 문서번호: 2468258
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.15

상체를꼿꼿히세우고두손을허리에대고양발은모으신후앉았다일어서는동작을을빠르게40~50회정도해주세요.마사지도해주시고자기전하늘자전거동작도효과가좋습니다^^

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