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[질문] 다이어트에 좋은음식은?

조회수 136 | 2008.02.14 | 문서번호: 2459271
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.14

칼로리가적고고단백저지방음식위주생선류,해조류,견과류,콩류,잡곡밥,곤약식사를마친지3시간후에는혈액내중성지방을분해하는호르몬이나오기시작하므로운동효과적

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