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[질문] 점프를 높게 하는비결은

조회수 47 | 2008.02.13 | 문서번호: 2440717
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.13

앉았다일어서기>뒷꿈치에작은나무를끼우고45도각도로다리를구부리면서허리는펴세요이런식으로루에20회씩3~4세트씩하세요

[무물보AI]
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