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[질문] 많이뛰면다리얇아지나요?

조회수 97 | 2008.02.13 | 문서번호: 2435118
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.13

많이뛰시는것보다운동시간을늘리셔야되요저강도로시간을길게40분부터지방이연소되기시작합니다.헐레벌떡40분동안뛰어도소용없다는거죠^^;20분까진몸풀기.40분go

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