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[질문] 많이걸으면다리(허벅지)가얇아질까요?

조회수 74 | 2008.11.25 | 문서번호: 6041147
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.25

걷기운동=유산소운동.을시작한지20분정도지나야우리몸속에있는지방이연소되기시작합니다따라서유산소운동은40~50분정도해야효과를보실수있으십니다

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