[질문] 변비가심해서똥이쌓였어요어쩌죠?ㅜㅜ

1.물을 차갑게해서 아침일어나자마시기 2.쾌변요구르트꾸준히마시세요(효과짱)3.핫팩과함께 배를손으로꾸준히맛사지 3.변비약자주드시지마세요^^;