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[질문] 변비여서똥이안나와요 어떻게요?

조회수 18 | 2010.10.07 | 문서번호: 14350141
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.07

3ㆍ3ㆍ3운동▲하루세끼를거리지않는것▲아침식사30분후에화장실에가는것▲충분한수분,충분한섬유질섭취,운동의생활화를말합니다.급할때는관장약을사용해보세요

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