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[질문] 아랫배..일명똥배=_=ㅎ살빼는방법좀요! 글구훌라우프지압달린거해두아랫배살빠져요?

조회수 35 | 2008.02.12 | 문서번호: 2424060
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.12

누운자세에서 두다리를 90도가되게 올립니다 그리고다시내리는데 땅에 닿지않게하고 2초뒤다시올리는것을 반복해서 하루 20회씩 4세트정도하면 한두달뒤빠집니다

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