[질문] 팔굽혀펴기를 해도 어깨가 안넓어집니다 수영말고다른방법으로 어깨넓히는방법없나요?

줄넘기가좋은방법이예요^^전여잔데..줄넘기를하도많이해서어깨가넓어졌어요ㅠㅠ그리구어깨근육은동도많이하시구요^^,수영하는것처럼팔헤험을치는것두좋아요^^