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[질문] 팔굽혀펴기하면 어깨 넓어지나요?

조회수 29 | 2011.05.11 | 문서번호: 16623121
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.11

예. 갯수보다 정확한 자세와 멈추기가 더 효과있어요 이외에 물구나무서기,턱걸이 등이 있으며 헬스장에서 웨이트 트레이닝 운동기구를 이용하면 더 손쉽게 가능

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