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[질문] 다이어트할때먹어야하는칼로리는?훌프2시간정도하면칼로리소모량은

조회수 200 | 2008.02.12 | 문서번호: 2413290
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.12

성인여성의 기초대사량은 1300칼로리정도입니다. 기초대사량 아래로 하셔야 효과를 보실수 있습니다. 훌라후프보다는 걷기운동이 더욱 효과가 좋다고합니다.

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