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[질문] 몸매관리법알려주세효무슨운동이좋죠?

조회수 168 | 2008.02.11 | 문서번호: 2412076
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.11

몸매관리는 식이요법뿐만아니라 유산소운동도병행해야좋습니다.많은수분섭취하시고규칙적식사하시구요.런닝머신이나 줄넘기.조깅등이좋습니다.

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