[질문] 부페를 와서 많이먹었더니 배가 부른데 다시먹고 싶어요.배가 빨리 꺼지는 방법은?

먼저,밥을먹고나서운동은하지마시고,가까운거리에서조깅을해보세요.그러면,효과는금방나타납니다단,달리기형태로조깅은소화에무리가올수있습니다.