[질문] 부페에서 많이먹는방법

조회수 32 | 2010.01.09 | 문서번호: 11132153

전체 답변:

[지식맨] 2010.01.09

1.식사속도를천천히.2.화장실.3.움직여칼로리를소비.4.배가부르다싶으면허리띠를푸르고5.마음조급하게말고먹는다.6.그전한끼를너무많이먹지말라,또한굶지도말라

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