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[질문] 잠 안올때 잠 오게 하는 방법?

조회수 137 | 2008.02.11 | 문서번호: 2405405
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.11

미지근한물에샤워하시고 따뜻한우유나 약간의간식을 드시거나스트레칭이요!심한스트레칭은금물입니다.교감신경건드려아드레날린분비시잠을더바애하거던요^ ^

[무물보AI]
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