[질문] 똥이딱딱하게나오는대요ㅠ변비에좋은음식하고묽은똥나오게하는음식좀요ㅠ

변비에탈출하려면다섬유소가들어있진않은음식이몸에좋습니다.물을많이마시구요. 바나나나 키위등이 변비에 좋아요^^복부마사지도 큰도움이됩니다. 녹즙도good!