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[질문] 잠이잘오게하려면어떻게해야하죠~??

조회수 54 | 2008.02.11 | 문서번호: 2401543
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.11

잠자기전에 따뜻한우유나 차를 마시고자거나 따뜻한물로샤워를하시면몸에긴장이풀려잠이잘온다고하네요^^규칙적인수면습관을기르세요~

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